意識してみれば…

皆様から温かいコメントを沢山戴き、ありがとうございます。 これをいい機会に、自分の<食>を意識してみました。 コメントのお返事にも書きましたが、つい年齢を忘れ、何を食べてもおいしいと言うことイコール健康っと勘違いしていたところが多々あったようです。 今までも自分としては、気をつけて暮らしてきたつもりでしたが・・・ 考えて…
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