市民プールジャバの無料水中ウオーキング指導  &  なんですと!<大根おろしに小豆缶>があう!

年齢相応に・・・・膝関節の弱りとともに立ったり座ったりするのが大変! 今年の夏はなるべく暇を見てプールに行って水中ウオーキングなどしてみました。 9月からはプールも午後1時から8時までとなり、料金も500円です。 予約無しで無料ウオーキング指導を受けられるので、火曜日2回目に行って来ました。 アクアエクサインストラクター…
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